K.K. Labo

K.K. Labo

ライバルに差をつける

高地(低酸素)環境でのトレーニングと認知動作型トレーニング、
および温泉を組み合わせた「新しいシステムのトレーニング」によって、
それぞれの人が目標とするトレーニング効果を得ることが期待できます。

認知動作型トレーニングの特長

筋力トレーニングや有酸素運動とは全く違う「動きの質を高めるトレーニング」です。
脳・神経系の運動に対する働きを高め、体の深いところにある筋肉(インナーマッスル:大腰筋など体幹深部筋)を上手に動かすことにより、健康増進や運動能力をアップさせます。
「足の速くなるマシン」として有名なスプリントトレーニングマシンを使ったトレーニングを主に、ご自宅でも体幹を鍛えられる体操やウォーキング法なども紹介しています。

アスリート
ランナーだけでなく球技や格闘技などすべてに有効

アスリート
  • バランスの良い走りや動作が身につき、ケガを予防します。
  • パワー発揮を高め、走力やあらゆるスポーツの能力を伸ばします。
  • インナーマッスルの強化ができます。

一般の健康づくり

一般の健康づくり
  • 体幹の筋肉を使い、お腹回りが引き締まります。
  • 歩くなど日常生活の動作が楽になります。
  • 姿勢が良くなり、若く見られるようになります。
  • 脳が活性化し、認知症の予防になります。

スプリントトレーニングマシン

ペダルの回転運動と、左右のぺダル回転軸の位置が互いに逆方向に前後水平移動することで、理想的な走・歩行能力を学習することが可能。
(小学校高学年から使用可能)

スプリントトレーニングマシン
運動の効果
  • 質の高い走動作の学習効果が大きく、ランニング記録の向上が期待できます。
  • 骨盤および腰椎部の柔軟性を高めます。
  • 歩幅や速度を調整することにより、歩行動作を向上させます。
  • 歩行および走動作の姿勢バランス能力を高めます。
    脳に刺激が行きわたり、認知症改善などの効果が得られるという研究結果も得られています。

車軸移動式パワーバイク

立ちこぎ動作でペダルを回転させることにより、脚だけではなく全身の筋肉を使います。
(小学校高学年から使用可能)

車軸移動式パワーバイク
運動の効果
  • 走能力、走動作に必要な脚および骨盤、腰椎部の体幹深部筋が強化され、ランニング記録の向上が期待できます。
  • 脚、体幹部の筋が総合的に強化されます。中でも、大腰筋、内転筋群など体幹深部筋の強化が期待できます。

高速トレッドミル

ベルト幅も広く、低床であるため、スポーツ選手だけではなく、高齢者も安心してトレーニング可能です。

高速トレッドミル
運動の効果
  • 高速度での駆動遂行能力を高めます。(1~36km/hで0.1km/h単位で設定可能)
  • ベルトの幅や長さに余裕があるので、歩行やランニングのトレーニングを余裕を持って行うことができ、有酸素運動効果が期待できます。

低酸素トレーニングの特長

低酸素トレーニングの特長

標高1800~4000m(酸素濃度16.8%~12.7%)に設定可能。
低酸素環境でトレーニングをすることによって、心肺機能の強化や持久力を高めることができます。
また、登山前の高度順化トレーニングもできます。
低酸素トレーニング専門のトレーナーが個人や目的にあったプログラムを提案します。
お気軽にお問い合わせください。